调查称慢性病已成为影响健康的主要问题如何防控？

2014-11-13 22:09:03 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　今年10月份，安徽省卫计委发布卫生服务调查，结果显示我省居民慢性病患病率(按病例数计算)为29.4%，60岁以上人口慢性病患病率为61.3%。慢性病的患病构成中，前五位为高血压、糖尿病、腰椎盘疾病、慢性胃肠炎和其他类型心脏病，占整个慢性病患病的72.4%;18岁以上成人高血压患病率高达25以上%，也就是说每4人中就有一个是高血压。慢性病已成为影响居民健康的主要问题。慢性病患者的生活状况如何?常见慢性病该如何防控?近日，记者就此展开了调查。

　　慢性病患者的生活

　　家住大观区旗杆社区祈福家苑的龙维霁老人今年已经78岁了，她患有高血压和糖尿病两种慢性病。高血压发现得早一点，已经有十几年的病史了，糖尿病也有八九年病史。她现在每天都要吃两种降压药和一种降糖药，每天的药钱大概要五六块钱。“降糖药吃多了对肾不好，所以我就在饮食上加强控制，每天坚持锻炼，降糖药一天就吃一片，血糖控制得还比较稳定。”龙奶奶说，她每天只在中午吃一顿米饭，早上一般吃麦片，晚上吃荞麦糊等。午餐的米饭只吃一小碗，菜吃得比较多，菜里油和盐放少点。平时不吃咸菜，只偶尔吃点咸鱼和咸肉，大荤也不吃，会用些许肉丝炒菜，间或吃点鱼。上午会趁着买菜的工夫出去转一圈，下午出门散散步，晚上吃完饭就在家做些电视里学来的健身操。

　　龙奶奶很喜欢看北京卫视的一档养生节目，电视里讲糖尿病和高血压需要注意些什么，她都记着。她说自己原来有170多斤，控制饮食后瘦到了130多斤，这两年体重也没再长过。糖尿病人饮食上的禁忌有很多，甜的东西她都不敢碰。水果中含糖量高的她也不吃，含糖量低的会偶尔吃一点。她会把蔬菜当水果，西红柿、黄瓜、白萝卜等她都当水果吃。

　　常见慢性病已纳入监控

　　如今，随着人们生活水平的提高、人口老龄化和肥胖发生率的增加，像龙奶奶这样深受慢性病困扰的人可不在少数。记者在调查中虽未找到我市目前患有慢性病的到底有多少人，但是从省卫生系统最近开展的一次卫生服务大调查中也能看出慢性病对居民健康的影响有多大。今年10月份发布的安徽省卫生服务调查显示，我省居民慢性病患病率为29.4%，60岁及以上人口慢性病患病率为61.3%。由此推算，全身慢性病病例数达到1772.8万例。慢性病的患病构成中，前五位为高血压、糖尿病、椎间盘疾病、慢性胃肠炎和其他类型心脏病，占整个慢性病患病率的72.4%;老年(60岁及以上)人口慢性病患病的前五位依次为：高血压、糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺病和脑血管疾病，五类疾病占老年人口慢性病患病总数的80.7%。

　　10月22日，记者从市疾控中心慢性病防治科了解到，对于居于慢性病患病构成前两位的高血压和糖尿病，慢病科已将它们作为重点管理的对象。社区卫生服务中心、卫生站等会为居民提供测量血压和血糖的服务，血压只要去测都是免费，血糖每年有四次免费测量的机会。此外，社区医生还会为糖尿病和高血压病人提供上门随访服务，指导病人如何吃药，以及生活上需要注意些什么。“根据监控发现，糖尿病和高血压多发于45岁到50岁以上的中老年人群，不过，我们会要求社区医院对35岁以上的居民都要进行血压和血糖的测量，以帮助他们及早发现，早诊断早治疗。糖尿病越早发现，对血糖的控制就越好。”慢病科相关工作人员告诉记者，高血压和糖尿病都与遗传有关，家族中有糖尿病和高血压遗传史的人尤其要注意及早防控。预防高血压要少吃盐，成人每天摄入盐的量不要超过6克，也就是一汤匙的量。预防糖尿病则要少吃甜食，多运动。一定要保持健康的生活方式，少吃油腻的东西，多吃蔬菜和水果。

　　高发慢性病该如何防治

　　那么，糖尿病和高血压究竟有多可怕?常见的慢性病该如何防控?10月24日，记者也就此咨询了市立医院相关科室的专家。

　　糖尿病为何高发?市立医院内分泌科主治医师杨秀峰介绍说，糖尿病发病的原因主要有两个，一是自身免疫的原因，另一个是受现代人的生活方式的影响，运动太少，坐得太多，吃的东西比较油腻，肥胖发生率增加，都会导致患上糖尿病。严重高血糖时会出现典型的“三多一少”症状，多饮、多尿、多食和消瘦。糖尿病暂时是没办法治愈的，一旦患上，服药、饮食控制和运动都是要伴随一生的。糖尿病本身不一定造成危害，真正造成危害的是它的并发症。长期血糖增高，会使大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。最常见的并发症有：脑梗塞、冠心病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼部并发症等。这些并发症是可以致残，甚至是致死的。

　　对于已经患上糖尿病的人，杨秀峰建议，首先要正视自己已经是糖尿病人的现实，再正确地对待它。饮食上，以清淡为主，太甜的东西要少吃，油腻的东西不要吃，果汁、可乐等含糖量高的饮料也不要喝。可以多吃点猕猴桃，猕猴桃能降低血糖。运动也是必要的，每个星期至少要有两次运动，每次运动要达到半个小时到1个小时才有效果。此外，还要服用药物，定期复查，复查血糖，筛查早期的并发症。如果血糖控制得好，糖尿病人也能有比较好的生活质量。只要掌握科学的方法，糖尿病是可以预防的。对于健康的人来说，要培养健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，保持乐观情绪，可以记住这么一句话：“管住你的嘴，迈开你的腿。”

　　对于高血压的发病原因，市立医院心血管内科主治医师许静告诉记者，膳食结构不合理、缺少运动和精神压力过大，都是高血压的高危因素。吃重口味的食物，喜欢吃肉都会让盐和油脂的摄入过多，如果再加上懒于运动，就容易造成肥胖，这些都会导致血压升高。此外，需要注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动，对视听觉过度刺激的工作环境也会使血压升高。高血压的症状有头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、胸闷乏力等。高血压的严重并发症有冠心病、脑出血、心力衰竭、肾功能不全等。高血压患者在饮食上一定要清淡，低盐、低脂、低糖，要多吃富含维生素、膳食纤维、钙、钾的食物，如土豆、蘑菇、粗粮、薯类、豆制品等。健康的人要远离高血压，要减少钠盐的摄入，减少脂肪类食物的摄入，控制体重多运动，减轻精神压力，保持乐观的心态。

[责任编辑：不详]

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