太阳“打酱油” 降雨再“光顾”

2014-1-10 19:10:53 安庆热线来源:安庆热线浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　昨天的好天气让市民们沐浴在温暖的阳光下，倍感舒适，连精神也振奋了不少。不过，和太阳短暂的重逢之后，又要开始话别了，预计从今天夜里开始，我市又将有一次降水降温天气过程，市民朋友要注意防寒保暖。

　　本周，冷空气携风带雨袭来，我市出现了今年第一次降水。昨天，宜城天气开始多云转晴，人的心情也跟着明朗起来了。阳光的魅力总是让人无法阻挡，这不，不少老年人都趁着好天气出来转悠转悠，有去广场散散步的，有去公园跳舞唱戏的，还有甩开膀子坚持锻炼的，总之，不辜负这大好阳光。居民们也是趁着晴天把家里的衣物拿出来晒晒，去去湿气;一排排诱人的腊货更是晒得直“流汗”。

　　不过，这样的好天气只是个插曲，预计从今天夜里开始，我市又将迎来一次降水降温天气。来自气象部门的预报，今天我市多云转小雨，气温在2-10℃左右，西风3-4级，明天我市天气为小雨，气温在2-6℃左右，微风。

　　天气反复，气温又低，最近感冒、发烧的人也特别多，市民朋友要注意加强锻炼，增强抵抗力。另外，三九天，寒气渐盛，人体的消耗也逐渐增多，这时可以适当进行食补，多吃些高热量和含有丰富蛋白质的食物;还要保证充足的睡眠、少熬夜，多吃些养心安神的食物，如大枣、桂圆等;老年人要多晒太阳，不要过度劳累，少做剧烈运动，同时还要适当增添衣服，注意保暖。